Здоровый образ жизни и спорт – понятия неразделимые. Курильщик не пробежит марафон, даже если у него будет тренер (coach) – трижды олимпийский чемпион! Трек (track) покоряется лишь волевым и устремлённым! Гонщик, любящий пропустить пару рюмочек за обедом - не сможет управлять болидом Формулы 1 и на первом же зигзаге заезда (circuit) вылетит к праотцам.
Да, в гольф играют с пышными формами. На поле для гольфа (course) изящество и грациозность имеет значение лишь в попадании в цель. Но попробуйте с лишним весом выйти на футбольное поле (pitch) и быть в активном нападении все 2 тайма! Кроме одышки ничего не получится и фанаты (fans) забросают вас всем, что есть под рукой. Зрители (spectators) платят за зрелище и адреналин, а не за вашу одышку. Посмотрите на футболистов! Это же работяги! Они получают травмы (get injured), когда сталкиваются лбами, словно олени на поляне. Они ругаются с судьями (referee). Они в слаженном танце с игроками своей команды (players) забивают (score) долгожданные голы. Они рыдают все хором, когда проигрывают (lose) чемпионат, к которому они готовились год и тренировались (train) ежедневно. Они носят капитана (captain)на руках, как спартанцы – «со щитом, иль на щите!», когда вожделенный кубок оказывается в их руках, благодаря усилиям каждого. Спорт – это жизнь, всё так!
Гиподинамия – бич нашего общества. Посмотрите на формы, всё станет ясно! Да, факторов много: экология, малоподвижный образ жизни, нездоровая еда, которую сами американцы называют «мусорной едой» - «junk food». Но самый главный фактор – лень! Столько вариантов есть, чтобы быть в форме (get fit), столько видов спорта – как летних, так и зимних – что можно выбрать по душе: бассейн (pool), теннисный корт (court), горнолыжный спуск(slope). Почему бы не пойти и не проверить: есть ли аллигаторы в бассейне поблизости и не падают ли метеориты прямо на теннисный корт?! А если у вас нервная работа, да ещё сидячая и вам некуда спустить пар? Купите грушу и перчатки и бейте (beat) её, (а не виртуальных зомби)- сколько угодно, до изнеможения и чувства удовольствия! Встаньте утром пораньше, прислушайтесь к птицам, улыбнитесь новому дню, разогрейтесь (warm up), почувствуйте – как по венам течёт жизнь! Теперь вы готовы побеждать (win)!
Learn the words:
Guess:
- We do it before we run a long distance.
- What do they do in boxing? They ___ each other.
- It`s a place (artificial area in a building, or outside) where you can swim and dive.
- You play tennis there.
- Take your skis and go up to the ___!
- It`s a main person of a team.
- They play football there.
Activate!
- What kind of sports do you like watching: winter, or summer sports?
- Can you cross a swimming pool? What about a shallow river?
- Have you ever got injured during playing a sport game, etc.? Can you remember this situation?
- Have you ever been a captain of a school or university sport team?
- Is it important to warm up before marathon?
- Do you do yoga, fitness, or maybe kung-fu?